>> GYÖMBÉR – SPICE UP YOUR LIFE! >> >> * >> >> Amikor süt a nap, és
meleg van, és nyár… - teázásra még >> csak gondolni sem tudok. Ezzel
szemben télen….! >> >> Most megint eljött az évszak, amikor napi 3
liternyi >> folyadékadagom min. felét tea képezi. Iszonyú sok citrommal,
>> édesítés nélkül. Imádom! >> >> [1] >> Tavaly egy baráti
összejövetelen találkoztam először >> gyömbérteával. Fűszeres, pikáns,
picit csípős – minden >> megvan benne ahhoz, hogy a kedvenceim közé
kerüljön! Kezdetben >> csak színt hozott a teázásaimba a gyömbér, azóta
megtudtam, >> hogy milyen elképesztően egészséges! >> >> Kóstold meg –
ha még nem tetted volna – és ha ízlik, >> építsd ki a beszerzőhelyeidet,
és fogyassz minél több >> gyömbért, mert hihetetlen, hogy mennyi bajt
előzhetsz meg vele, >> és a belőle készült végtelenül finom és egyszerű
itallal, a >> gyömbérteával! >> >>
[2] >> >> MIÉRT AJÁNLOM? >> >> [3] >> >> * A gyömbérben 12 féle
antioxidáns van, ezen kívül; >> * 23 féle gombaölő vegyület >> * 11
különböző fekélyellenes hatású vegyület >> * 10 féle vírusellenes
vegyület >> * 8 féle májvédő vegyület >> * Csökkenti a
koleszterinszintet >> * Csökkenti a magas vérnyomást >> * Jó hatással
van a szívre >> * A gyömbér egyik legaktívabb összetevője, a zingibain
nevű >> vegyület, a természet egyik leghatásosabb fehérjebontó enzimje.
>> Mindössze 1 g zingibain 10 kg hús megpuhítására is képes. A >>
fehérjebontó enzimek fontos szerepük van az autoimmun betegségek >>
szabályozásában >> * Fájdalomcsillapító >> * Gyulladáscsökkentő
>> >> NÉZZÜNK KONKRÉT PROBLÉMÁKAT, AMIRE JÓ: >> >> AFRODIZIÁKUM >> >> -
a kardamonnal együtt. Teaként. Mire lehet jó? >> >> * MEREVEDÉSI ZAVAROK
>> * NEMI VÁGY SERKENTŐ – Tüzes gyömbért ajánlanak a >> “hideg” nők
felmelegítésére >> * TERMÉKETLENSÉG – Növeli a hímivarsejtek számát és
>> mozgékonyságát – állítólag – érdemes kipróbálni. >> >> Agyi
katasztrófa (stroke) >> >> NAPI 2 EVŐKANÁL GYÖMBÉR elfogyasztása egy
héten keresztül >> 100 g telített zsír vérrögképző hatását semlegesíti.
(A >> vajban nagyon sok a telített zsír, ami hozzájárul a stroke >>
kialakulásához.) >> >> [4] >> >> BÜTYÖK >> >> A fűszeres gyömbér
fájdalomcsillapító és >> gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a bütyök
okozta >> fájdalom enyhítésében. >> >> Indiai kutatók egy vizsgálat
során 3-7 G (1,5-3,5 TEÁSKANÁL) >> GYÖMBÉRPORt adtak 28 fájdalmas
izületi gyulladásban szenvedő >> embernek. Több mint 75% állapota
észrevehetően javult, a >> fájdalmuk enyhült, izületi duzzanatuk
lelohadt. A dózistól 30 >> hónapig tartó kezelés után sem észleltek
mellékhatásokat. >> >> Bütyökkezelésre belsőleg GYÖMBÉRTEÁt javasolnak
(1 >> TEÁSKANÁLNYI FRISSEN RESZELT GYÖMBÉRT TÉGY 1 CSÉSZE FORRÓ >>
VÍZBE, és ezt mindennap fogyaszd) és tegyél reszelt gyömbért >>
közvetlenül a bütyökre is, naponta egyszer-kétszer. >> >>
>> >> CSALÁNKIÜTÉS >> >> Ételallergia okozta csalánkiütés esetén egy
nagy fazék >> vízben (kb. 4 liter) főzz lassú tűzön 230 G GYÖMBÉRt 5
percen >> át és az így kapott főzetet öntsd meleg fürdővízhez. Áztasd >>
magad a vízben, majd dörzsöld le magad kamillateával (1 >> teáskanál
kamilla, 1 csészényi forró víz)! >> Depresszió >> >> A gyömbért a népi
orvoslás régóta használja szorongás és >> depresszió gyógyítására.
Kellemes, “hangulatjavító” íze >> van. Fűszerezd vele az ételed és az
életed minden nap, és >> elkerül a (téli) depresszió! >> >> [5] >> >>
DUZZANAT (ÖDÉMA) >> >> India ájurvédikus orvosai évszázadokon keresztül
ajánlották >> a gyömbért elsősorban az izületi gyulladás okozta duzzanat
>> csökkentésére. Újabban több kutató kimutatta, hogy a benne is >>
megtalálható fehérjebontó enzimnek jócskán van >> gyulladáscsökkentő
hatása is.
>> >> FÁJDALOMCSILLAPÍTÁS >> >>> Egy vizsgálatban a kutatók 56 önkéntes
beteget figyeltek meg, >>> akik közül 28-an reumás izületi gyulladásban,
18-an >>> artrózisban, 10-en pedig fibromyalgia néven ismert, fájdalmas
>>> betegségben szenvedtek. A kísérleti alanyok NAPI 2-4 >
>> TEÁSKANÁLNYI GYÖMBÉRPORt kaptak. Három hónap után több >>> mint
75%-nál jelentős mértékben enyhülnek a fájdalmak, és >>> mellékhatásokat
sem tapasztaltak. >> >> A gyömbért külsőleg is használhatod. A MELEG,
GYÖMBÉRES >> BOROGATÁS enyhíteni látszik a
HASI GÖRCSÖKet, a FEJFÁJÁSt és >> az IZÜLETI MEREVSÉGet. A borogatáshoz
készített folyadékba >> tegyél csípős paprikát is! >> >> * FEJFÁJÁS ÉS
MIGRÉN >> Rágcsálj 5 G (K. 2,5 TEÁSKANÁL) FRISS, RESZELT GYÖMBÉrt! Ha >>
ezt nem kedveled, akkor 500 mg-os, szárított gyömbért >> tartalmazó
kapszulát szedj fejfájásra. Hatását fokozhatod >> kurkumával, amely
gyulladáscsökkentő szer, és a gyömbérrel >> sok tekintetben azonos a
gyógyhatása. Mindkettőből tegyél 1 >> TEÁSKANÁLLAL 1 POHÁR LIMONÁDÉBA.
>> * FOGFÁJÁS >> A csípős fűszerekből készített borogatás enyhíti a >>
fogfájást. Tovább fokozhatod a csípősségét piros csilipaprika >>
hozzáadásával. Mind a gyömbér, mind a pirospaprika külsőleg >> izgatják
a bőrt, és a felületes bőrgyulladás ellensúlyozza az >> erősebb
fogfájást. A borogatás elkészítéséhez keverd össze >> a porított fűszert
vagy fűszereket annyi vízzel, hogy ragacsos >> masszát kapj. Márts bele
egy kis vattacsomót, majd a kinyomkodott >> vattát közvetlenül tedd a
fogra úgy, hogy ne érjen a >> fogínyhez! Ha nem bírod a fűszerek égető
hatását, öblítsd >> ki a szádat, és keress más gyógymódot! >> *
TOROKFÁJÁS >> Gargalizálj gyömbérrel torokfájás ellen. Készíts gyömbéres
>> gyógyitalt citromléből, ecetből és mézből. >> >> Fekély >> >>
Kevesen tudják, hogy a gyömbér fekély kezelésére is alkalmas >>
gyógynövény, 11 KÜLÖNBÖZŐ FEKÉLYELLENES HATÁSÚ VEGYÜLETET >> TARTALMAZ.
A mézzel kandírozott gyömbér jóízű és kellemes >> gyógymód a fekélyre. A
méz és a gyömbér együttes >> alkalmazása különösen hatásos. A gyömbér
baktériumölő >> vegyületei mellett a méz ugyancsak baktériumellenes
hatású, és >> úgy tűnik, a kettő együtt szinergikus hatást ér el. >> >>
Mit szólnál egy kis kandírozott gyömbérhez a különféle >> gyógyszerek
helyett? Az íze biztosan sokkal jobb! A kandírozott >> gyömbér csípős,
fűszeres édesség, amely sok, ínyencségeket >> árusító boltban kapható.
Ha nincs kedved rágcsálni, a >> gyömbér kapszula formájában is
beszerezhető. >> >> (BÉL)FÉRGEK >> >> A csípős gyökerek rendkívül
hatásosak lehetnek a világ >> legveszélyesebb parazitáinak egy része
ellen, amik A NYERS HALBAN >> IS MEGTALÁLHATÓAK. Ha tehát szereted a
sushit, jól teszed, ha >> sok savanyított gyömbért eszel hozzá. Lehet,
hogy nem >> véletlenül szolgálnak fel a japánok gyömbért a sushihoz? >>
Ugyanez a tanács vonatkozik a ceviche, a pácolt nyers halból >> készült
latin-amerikai étel fogyasztására is – egyél mellé >> sok gyömbért! >>
>> GYOMORRONTÁS >> >> Gyomorrontás esetén tegyél a teádba 2 G (KB. EGY
>> TEÁSKANÁLnyi) gyömbért. A gyömbér olyan vegyületeket >> (ginggerol,
shogaol) tartalmaz, amely nem csupán a gyomrot >> nyugtatják, de az
emésztést is elősegítik a bél perisztartikus >> mozgásának
serkentésével. A gyömbér a következőkre jó még: >> >> >> * ÉMELYGÉS >>
>> * REGGELI ROSSZULLÉT ELLEN >> A gyömbér sokkal hatékonyabb némely
közismert, émelygés >> ellen gyakran felírt szintetikus gyógyszernél. *
Enyhíti a >> szédülést. Legfeljebb napi két csésze gyömbértea
fogyasztása >> javasolt. >> * GYOMORNYUGTATÁS >> * SZÉDÜLÉS >> >> *
tengeribetegség >> 1 g (fél teáskanálnyi gyömbér) 38%-kal csökkenti a >>
tengeribetegség előfordulását, a hányásét pedig 72%-kal. >> Megelőzésére
az utazás megkezdése előtt vegyél be két >> gyömbér kapszulát, majd még
egyet-kettőt a tünetek >> jelentkezésekor. Ez utóbbira valószínűleg
négyóránként lesz >> szükség. Kapszula helyett használható néhány
teáskanál >> gyömbérpor is, vagy ha valaki szereti, a nyers gyömbért is
>> rágcsálhatja. >> >> Gyulladás >> >> Már volt róla szó, hogy a
gyömbér több mint 12 féle >> antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek a
gyulladás >> előidézésében szerepet játszó szabad gyökök >>
semlegesítésében. A gyömbér (és közeli rokona, a kurkuma) >>
eredményesen használható a legtöbb izületi gyulladás >> kezelésére. >>
>> * ÍZÜLETI GYULLADÁS, PORCKOPÁS Mindennap gyömbértea >> csontizületi
gyulladásra, porckopásra. >> * ÍNGYULLADÁS és NYÁLKATÖMLŐ gyulladás
Ázsiában a népi >> gyógyászat régóta használja a gyömbért a >>
nyálkatömlő-gyulladás gyógyítására. Ismétlődő bursitis >> esetén is
javasolt, próbáld ki ananásszal és egy kevés >> édesgyökérrel keverve –
enni. >> >>> _BECHTEREW-KÓR__ – Nem gyógyítja, de a gyulladás- és a >>>
fájdalmak enyhítésében segíthet_ >>> >>> Szemben a Bechterew-kór
kezelésében szerepet játszó, nem >>> szteroid gyulladáscsökkentő
szerekkel, a gyömbér nem >>> károsítja a szervezetet. Az aszpirin és a
többi, nem szteroid >>> gyulladáscsökkentő gyógyszer hosszú távú
alkalmazása >>> gyomorfekélyhez vezethet. A gyömbért tea, tinktúra vagy
>>> kapszula formájában is fogyaszthatod. >> >> IDŐSZAKOS SÁNTÍTÁS >>
>> A szívinfarktust előidéző vérrögképződést a gyömbér >> több
vizsgálatban csaknem ugyanolyan hatékonyan megakadályozta, >> mint az
aszpirin és a fokhagyma. Ha a vérrög a lábban >> keletkezik, időszakos
sántítást okoz. Ha ez a fajta keringési >> zavar lépne fel nálam, minden
bizonnyal sok gyömbért ennék. >> >> ISIÁSZ >> John Heinerman (PhD)
antropológus egyiptomi gyógymódot ajánl >> isiász ellen: keverj össze 2
evőkanál reszelt gyömbért 3 >> evőkanál szezámolajjal és 1 evőkanál
citromlével. >> Dörzsöld be ezzel a keverékkel az érintett bőrfelületet!
>> >> LÁBGOMBA >> >> 23-FÉLE GOMBAÖLŐ VEGYÜLETével a gyömbér az egyik
>> >>> aprilsav olyan erős…erős, na! Készítsen tömény főzetet! >>>
Tegyen 25 g aprított gyömbért egy csésze vízbe, forralja >>> lassú tűzön
20 percig, majd miután kihült, tegye vattára >>> vagy pamutkendőre, é
dörzsölje be vele az érintett >>> területet! >>> >>> MÁJVÉDŐ >>> >>>
Nyolcféle májvédő vegyületet tartalmaz. >> Ahányszor csak főz vele, vagy
teát készít belőle, a mája >> minden alkalommal kap egy kis védelmet. >>
>> MENSTRUÁCIÓS ZAVAROK >> >> Menstruációt elősegítő gyógynövénynek
tekintik, a benne >> található fehérjebontó enzimekre hivatkozva. >> >>
[6] >> >> NÁTHA >> >> Kezeld magad gyömbérteával! Ez igen hatásos, mivel
a gyömbér >> mintegy tucatnyi vírusellenes vegyületet tartalmaz. A
tudósok a >> laboratóriumi vizsgálatok során több olyan kémiai anyagot
>> vontak ki a gyömbérből, amely különlegesen erős hatást fejt >> ki a
legelterjedtebb náthavírusnak számító rhinovírusok ellen. >> A gyömbér
emellett nagyon ízletes, érdemes beszerezni belőle >> egy kisebb
mennyiséget, hogy állandóan kéznél legyen a >> náthaellenes harcban. >>
>> >> >> RAYNAUD-SZINDRÓMA >> >> A kínai gyógyfüvészek gyakran
javasolják ezt a csípős >> fűszert olyan egészségügyi panaszokra,
amelyeknek közük van a >> hideghez, a megfázáshoz, így a
Raynaud-szindrómás fájdalmasan >> hideg és kékesfehér ujjak gyógyítására
is. A gyömbér >> csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és e
hatások >> egyaránt hozzájárulnak a keringés helyreálltásához az >>
ujjakban is. >> >> GYÓGYÍR: MELEG LEVES >> Készíts cayenne-i borssal,
fokhagymával, gyömbérrel és >> mustárral ízesített paradicsomos
zöldséglevest (minestronét), >> borágó-, ribiszke és ligetszépeolajjal
gazdagítva. A levesből >> készíts nagy mennyiséget, és egyél belőle
annyit, amennyivel >> jóllaksz. Ezután szűrj le belőle egy keveset, és
dörzsöld be >> vele elmerevedett ujjaidat. Végül a leves után
desszertként >> fogyassz ginkót. >> >> SZÍVPROBLÉMÁK >> >> A gyömbér
csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, jó >> hatással van a
szívre. Antioxidáns, némileg megvédi a >> koszorúereket a koleszterin
által előidézett károsodás ellen. >> A gyömbér ugyanúgy erősíti a
szívműködést, mint a digitalis >> gyógyszer. >> >>>
mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l3 level1 lfo7;"> ANGINA >>>
PECTORIS (SZÍVKOSZORÚÉR-GÖRCS) >>> Napi 1/2 teáskanálnyi gyömbérpor
fogyasztását javasolják. >>> * SZÍVBETEGSÉG, SZÍVINFARKTUS >>> Vérnyomás
csökkentése révén segít a szívbetegségek >>> megelőzésében és
kezelésében, gátolja a véralvadást, >>> ezért segít megelőzni a
szívinfarktust >> kiváltó vérrögképződést. >> >> SZÜRKEHÁLYOG >> >> Tele
van antioxidánssal, ezért jó hatású szürkehályog >> megelőzésében,
kialakulásának lassításában. Teaként >> fogyaszd bőségesen! >> >> >> >>
TESTSZAG >> >> A gyömbérben 17 antibakteriális vegyület van – >>
antibakteriális hatást fejt ki azokkal a mikroorganizmusokkal >>
szemben, amelyek kellemetlen illatúvá teszik a külső >> elválasztású
mirigyek váladékát – magyarul: felelősek a >> testszag kialakulásáért.
Belső dezodor! [7] >> Vesekő >> >> Tömény gyömbérteából készült meleg
borogatás segíthet a >> vesekő által okozott kínzó fájdalmak
enyhítésében. A >> borogatás bőrizgató szerként hat, felületi
bőrirritációt >> okoz, amely némileg eltereli a beteg figyelmed a
mélyebbről >> jövő vesefájdalomról, amíg nincs a közelben az orvos. >>
>> VÍRUSFERTŐZÉSEK >> >> A jó öreg gyömbér 10 féle vírusellenes
vegyületet tartalmaz. >> Ezért ha vírusfertőzésed van, igyál
gyömbérteát, vagy >> bőségesen fűszerezd gyömbérrel az ételeidet! >> >>
>> >> _Forrás: Dr. James A. Duke – Gyógynövénypatika_ > >
Links: ------ [1] http://www.gophoto.it/view.php?i=
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
