Tisza

Öt hosszú hétvége jön, íme a 2025-ös munkaszüneti és ünnepnapok listája - 24.hu

 https://24.hu/fn/gazdasag/2024/11/18/hosszu-hetvege-unnepnap-munkanap-munkaido-naptar-nemzeti-unnep-2025-nagy-marton/

Penny receptfüzet

Híres emberek mondásai

A kis tolvajokat felakasztjuk, a nagyokat pedig állami hivatalokba ültetjük.

- Aesopus

Az ügyvéd egy olyan úriember, aki megmenti a tulajdonodat az ellenségeidtől - és aztán megtartja magának.

- Lord Brougham

Az életem sikeres. Már több mint hatvan éve mindig volt mit ennem, és engem nem evett meg senki!

- Logan P. Smith

A történelem azon események összessége, amik elkerülhetők lettek volna.

- Konrad Adenauer

A magyar pop iparról annyit, hogy amit látok, látvány, amit hallok, halvány.

- Kovács András Péter

Mióta a matematikusok megmagyarázzák a relativitás-elméletet, azóta én magam sem értem.

- Albert Einstein

Ha tudnánk, hogy mi az, amit csinálunk, akkor nem neveznék azt kutatásnak.

- Albert Einstein

A filmek hosszát az emberi húgyhólyag kapacitásához kell igazítani.

- Alfred Hitchcock

Szövetség: a nemzetközi politikában két tolvaj köti egymással, akiknek a keze olyan mélyen van egymás zsebében, hogy külön-külön nem tudnak kirabolni egy harmadikat.

- Ambrose Bierce

A legtöbb ember, ha erősen köhög, nem orvoshoz megy, hanem színházba vagy hangversenyre.

- Feleki László

A konferencia olyan emberek gyülekezete, akik egyenként képtelenek bármit is csinálni, de együtt képesek eldönteni, hogy nincs mit tenni.

- Fred Allen

A világ legrövidebb horrortörténete:

A Föld utolsó élő embere egyedül ült a szobában. Egyszer csak kopogtak az ajtón.

- Frederic Brown

Az orvosok megröntgenezték a fejemet, és nem találtak semmit.

- Dizzy Dean

Mindannyiunk életében vannak pillanatok, amik próbára teszik a bátorságot. Ilyen pillanat az, amikor gyerekeket viszel vendégségbe egy olyan házba, ahol csupa fehér szőnyeg van.

- Erna Bombeck

A mai gyerekeknek a legnehezebb feladatuk, hogy jó modort tanuljanak anélkül, hogy példákat látnának maguk előtt.

- Fred Astaire

A zenés vacsora sértés mind a szakács, mind a hegedűs számára.

- G. K. Chesterton

A tévedések nem szűnnek meg tévedésnek lenni azután sem, hogy divattá válnak.

- G. K. Chesterton

Többet elérhetsz szép szóval és egy fegyverrel, mint pusztán szép szóval.

- Al Capone

Jó vagyok a háztartásban. Ha elhagyok egy férfit, megtartom a házát.

- Gábor Zsazsa

A történészek olyanok, mint a süketek, akik folyton válaszokat adnak, miközben nem is kérdezte őket senki.

- Lev Tolsztoj

Csak akkor mondom el majd, mit gondolok a nőkről, amikor már fél lábbal a koporsóban leszek. És ha elmondom, utána gyorsan behúzom a másik lábamat is.

- Lev Tolsztoj

Ha a férfiak kormányozzák a világot, miért nem hagyják abba a nyakkendő viselését? Milyen elmebeteg dolog azzal kezdeni a napot, hogy egy hurkot kötnek a saját nyakukra.

- Linda Ellerbee

Képtelen vagyok elhinni, hogy ugyanaz az Isten, aki értelemmel, józan ésszel és intelligenciával látott el minket, azt akarja, hogy elfelejtsük ezek használatát.

- Galileo Galilei

Az unokáim azt hiszik, hogy én vagyok a legöregebb az egész világon. Miután velük töltök 2-3 órát, én is ugyanígy érzem.

- Gene Perret

Veszélyes őszintének lenni, hacsak nem vagy emellett hülye is.

- George Bernard Shaw

Az a nő, aki egyenlőséget követel, alulértékeli magát.

- George Bernard Shaw

Ha az emberek valamit mondanak a hátad mögött, az csak azt jelenti, hogy két lépéssel előttük vagy!

- Fannie Flagg

Attól tartok, hogy a feleségem nem szeret igazán. Amikor szívrohamom volt, levelet írt a mentőknek.

- Frank Carson

Aki nem tudja, milyen ízű a szappan, még sosem fürdetett meg egy kutyát.

- Franklin P. Jones

Olyan jól megtanultam a jogot, hogy amikor elvégeztem az egyetemet, bepereltem őket, megnyertem a pert, és visszakaptam a tandíjamat.

- Fred Allen

A televízió egy olyan eszköz, mely lehetővé teszi, hogy azok, akiknek nincs dolguk, nézzék azokat, akik nem értenek semmihez.

- Fred Allen

„A vérnyomás rendszeres mérésének kiemelt jelentősége van a magasvérnyomás-betegség felismerésében, kezelésében és ellenőrzésében. Ha nincs panaszunk, akkor évente egyszer ajánlott a vérnyomás mérése, tünetek esetén viszont rögtön ellenőrizni kell azt” – idézi dr. Torzsa Pétert, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének vezetőjét az intézmény közleménye.

Fontos információk a szervezetünkről

A professzor rámutatott arra is, hogy még az egészséges emberek vérnyomása is mutat bizonyos mértékű ingadozást, amit nem árt nyomon követni. A már diagnosztizált magasvérnyomás-betegek esetében azonban ajánlott a rendszeres otthoni vérnyomás-ellenőrzés és a mért adatok naplózása.

A vérnyomásmérő készülék három értéket mutat ki. Az első szám, az úgynevezett szisztolés érték a szív összehúzódásakor az erekben mérhető nyomás mértékét, míg a második, úgynevezett diasztolés érték a szív elernyedésekor mérhető nyomást mutatja. A harmadik szám a pulzusé, amely azt mutatja meg, percenként hányszor húzódik össze a szív.

Eddig rosszul mértük a vérnyomást?

„Vérnyomásméréskor minimum három mérést kell végezni egymást követően a domináns karon, a mérések között egyperces szünetet tartva. Eredményként pedig az utolsó két mérés átlagát kell figyelembe venni és felírni. Egészséges, 18 és 65 év közötti embereknél 120-129 / 70-79 Hgmm, 65 év felett 130-139 / 70-79 számít általános célértéknek. A 14  0 fölötti szisztolés és a 90 fölötti diasztolés értékeket már kóros vérnyomásnak tekintjük” – magyarázta a professzor. Hozzátette, a pulzusszám ideális esetben 80 alatt marad.

A Semmelweis Egyetem által megosztott kisfilmben azt is bemutatják, hogy milyen testhelyzetben, mikor, milyen készülékkel és milyen mérési technikával lehet a lehető legpontosabb vérnyomásértékeket mérni otthon:

https://www.youtube.com/watch?v=mDR-AZusCDI

A vizek szépsége1

South Italy

Párizs

Málta