>> GYÖMBÉR – SPICE UP YOUR LIFE! >> >> * >> >> Amikor süt a nap, és 
meleg van, és nyár… -  teázásra még >> csak gondolni sem tudok. Ezzel 
szemben télen….! >> >> Most megint eljött az évszak, amikor napi 3 
liternyi >> folyadékadagom min. felét tea képezi. Iszonyú sok citrommal, 
 >> édesítés nélkül. Imádom! >> >> [1] >> Tavaly egy baráti 
összejövetelen találkoztam először >> gyömbérteával. Fűszeres, pikáns, 
picit  csípős – minden >> megvan benne ahhoz, hogy a kedvenceim közé 
kerüljön! Kezdetben >> csak színt hozott a teázásaimba a gyömbér, azóta 
megtudtam, >> hogy milyen elképesztően egészséges! >> >> Kóstold meg – 
ha még nem tetted volna – és ha ízlik, >> építsd ki a beszerzőhelyeidet, 
és fogyassz minél több >> gyömbért, mert hihetetlen, hogy mennyi bajt 
előzhetsz meg vele, >> és a belőle készült végtelenül finom és egyszerű 
itallal, a >> gyömbérteával! >> >>
[2] >> >> MIÉRT AJÁNLOM? >> >> [3] >> >> * A gyömbérben 12 féle 
antioxidáns van, ezen kívül; >> * 23 féle gombaölő vegyület >> * 11 
különböző fekélyellenes hatású vegyület >> * 10 féle vírusellenes 
vegyület >> * 8 féle májvédő vegyület >> * Csökkenti a 
koleszterinszintet >> * Csökkenti a magas vérnyomást >> * Jó hatással 
van a szívre >> * A gyömbér egyik legaktívabb összetevője, a zingibain 
nevű >> vegyület, a természet egyik leghatásosabb fehérjebontó enzimje. 
 >> Mindössze 1 g zingibain 10 kg hús megpuhítására is képes. A >> 
fehérjebontó enzimek fontos szerepük van az autoimmun betegségek >> 
szabályozásában >> * Fájdalomcsillapító >> * Gyulladáscsökkentő
 >> >> NÉZZÜNK KONKRÉT PROBLÉMÁKAT, AMIRE JÓ: >> >> AFRODIZIÁKUM >> >> - 
a kardamonnal együtt. Teaként. Mire lehet jó? >> >> * MEREVEDÉSI ZAVAROK 
 >> * NEMI VÁGY SERKENTŐ – Tüzes gyömbért ajánlanak a >> “hideg” nők 
felmelegítésére >> * TERMÉKETLENSÉG – Növeli a hímivarsejtek számát és 
 >> mozgékonyságát – állítólag – érdemes kipróbálni. >> >> Agyi 
katasztrófa (stroke) >> >> NAPI 2 EVŐKANÁL GYÖMBÉR elfogyasztása egy 
héten keresztül >> 100 g telített zsír vérrögképző hatását semlegesíti. 
(A >> vajban nagyon sok a telített zsír, ami hozzájárul a stroke >> 
kialakulásához.) >> >> [4] >> >> BÜTYÖK >> >> A fűszeres gyömbér 
fájdalomcsillapító és >> gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a bütyök 
okozta >> fájdalom enyhítésében. >> >> Indiai kutatók egy vizsgálat 
során 3-7 G (1,5-3,5 TEÁSKANÁL) >> GYÖMBÉRPORt adtak 28 fájdalmas 
izületi gyulladásban szenvedő >> embernek. Több mint 75% állapota 
észrevehetően javult, a >> fájdalmuk enyhült, izületi duzzanatuk 
lelohadt. A dózistól 30 >> hónapig tartó kezelés után sem észleltek 
mellékhatásokat. >> >> Bütyökkezelésre belsőleg GYÖMBÉRTEÁt javasolnak 
(1 >> TEÁSKANÁLNYI FRISSEN RESZELT GYÖMBÉRT TÉGY 1 CSÉSZE FORRÓ >> 
VÍZBE, és ezt mindennap fogyaszd) és tegyél reszelt gyömbért >> 
közvetlenül a bütyökre is, naponta egyszer-kétszer. >> >>
  >> >> CSALÁNKIÜTÉS >> >> Ételallergia okozta csalánkiütés esetén egy 
nagy fazék >> vízben (kb. 4 liter) főzz lassú tűzön 230 G GYÖMBÉRt 5 
percen >> át és az így kapott főzetet öntsd meleg fürdővízhez. Áztasd >> 
magad a vízben, majd dörzsöld le magad kamillateával (1 >> teáskanál 
kamilla, 1 csészényi forró víz)! >> Depresszió >> >> A gyömbért a népi 
orvoslás régóta használja szorongás és >> depresszió gyógyítására. 
Kellemes, “hangulatjavító” íze >> van. Fűszerezd vele az ételed és az 
életed minden nap, és >> elkerül a (téli) depresszió! >> >> [5] >> >> 
DUZZANAT (ÖDÉMA) >> >> India ájurvédikus orvosai évszázadokon keresztül 
ajánlották >> a gyömbért elsősorban az izületi gyulladás okozta duzzanat 
 >> csökkentésére. Újabban több kutató kimutatta, hogy a benne is >> 
megtalálható fehérjebontó enzimnek jócskán van >> gyulladáscsökkentő 
hatása is.
 >> >> FÁJDALOMCSILLAPÍTÁS >> >>> Egy vizsgálatban a kutatók 56 önkéntes 
beteget figyeltek meg, >>> akik közül 28-an reumás izületi gyulladásban, 
18-an >>> artrózisban, 10-en pedig fibromyalgia néven ismert, fájdalmas 
 >>> betegségben szenvedtek. A kísérleti alanyok NAPI 2-4 >
 >> TEÁSKANÁLNYI GYÖMBÉRPORt kaptak. Három hónap után több >>> mint 
75%-nál jelentős mértékben enyhülnek a fájdalmak, és >>> mellékhatásokat 
sem tapasztaltak. >> >> A gyömbért külsőleg is használhatod. A MELEG, 
GYÖMBÉRES >> BOROGATÁS enyhíteni látszik a
HASI GÖRCSÖKet, a FEJFÁJÁSt és >> az IZÜLETI MEREVSÉGet. A borogatáshoz 
készített folyadékba >> tegyél csípős paprikát is! >> >> * FEJFÁJÁS ÉS 
MIGRÉN >> Rágcsálj 5 G (K. 2,5 TEÁSKANÁL) FRISS, RESZELT GYÖMBÉrt! Ha >> 
ezt nem kedveled, akkor 500 mg-os, szárított gyömbért >> tartalmazó 
kapszulát szedj fejfájásra. Hatását fokozhatod >> kurkumával, amely 
gyulladáscsökkentő szer, és a gyömbérrel >> sok tekintetben azonos a 
gyógyhatása. Mindkettőből tegyél 1 >> TEÁSKANÁLLAL 1 POHÁR LIMONÁDÉBA. 
 >> *  FOGFÁJÁS >> A csípős fűszerekből készített borogatás enyhíti a >> 
fogfájást. Tovább fokozhatod a csípősségét piros csilipaprika >> 
hozzáadásával. Mind a gyömbér, mind a pirospaprika külsőleg >> izgatják 
a bőrt, és a felületes bőrgyulladás ellensúlyozza az >> erősebb 
fogfájást. A borogatás elkészítéséhez keverd össze >> a porított fűszert 
vagy fűszereket annyi vízzel, hogy ragacsos >> masszát kapj. Márts bele 
egy kis vattacsomót, majd a kinyomkodott >> vattát közvetlenül tedd a 
fogra úgy, hogy ne érjen a >> fogínyhez! Ha nem bírod a fűszerek égető 
hatását, öblítsd >> ki a szádat, és keress más gyógymódot! >> * 
TOROKFÁJÁS >> Gargalizálj gyömbérrel torokfájás ellen. Készíts gyömbéres 
 >> gyógyitalt citromléből, ecetből és mézből. >> >> Fekély >> >> 
Kevesen tudják, hogy a gyömbér fekély kezelésére is alkalmas >> 
gyógynövény, 11 KÜLÖNBÖZŐ FEKÉLYELLENES HATÁSÚ VEGYÜLETET >> TARTALMAZ. 
A mézzel kandírozott gyömbér jóízű és kellemes >> gyógymód a fekélyre. A 
méz és a gyömbér együttes >> alkalmazása különösen hatásos. A gyömbér 
baktériumölő >> vegyületei mellett a méz ugyancsak baktériumellenes 
hatású, és >> úgy tűnik, a kettő együtt szinergikus hatást ér el. >> >> 
Mit szólnál egy kis kandírozott gyömbérhez a különféle >> gyógyszerek 
helyett? Az íze biztosan sokkal jobb! A kandírozott >> gyömbér csípős, 
fűszeres édesség, amely sok, ínyencségeket >> árusító boltban kapható. 
Ha nincs kedved rágcsálni, a >> gyömbér kapszula formájában is 
beszerezhető. >> >> (BÉL)FÉRGEK >> >> A csípős gyökerek rendkívül 
hatásosak lehetnek a világ >> legveszélyesebb parazitáinak egy része 
ellen, amik A NYERS HALBAN >> IS MEGTALÁLHATÓAK. Ha tehát szereted a 
sushit, jól teszed, ha >> sok savanyított gyömbért eszel hozzá. Lehet, 
hogy nem >> véletlenül szolgálnak fel a japánok gyömbért a sushihoz? >> 
Ugyanez a tanács vonatkozik a ceviche, a pácolt nyers halból >> készült 
latin-amerikai étel fogyasztására is – egyél mellé >> sok gyömbért! >> 
 >> GYOMORRONTÁS >> >> Gyomorrontás esetén tegyél a teádba 2 G (KB. EGY 
 >> TEÁSKANÁLnyi) gyömbért. A gyömbér olyan vegyületeket >> (ginggerol, 
shogaol) tartalmaz, amely nem csupán a gyomrot >> nyugtatják, de az 
emésztést is elősegítik a bél perisztartikus >> mozgásának 
serkentésével. A gyömbér a következőkre jó még: >> >> >> * ÉMELYGÉS >> 
 >> * REGGELI ROSSZULLÉT ELLEN >> A gyömbér sokkal hatékonyabb némely 
közismert, émelygés >> ellen gyakran felírt szintetikus gyógyszernél. * 
Enyhíti a >> szédülést. Legfeljebb napi két csésze gyömbértea 
fogyasztása >> javasolt. >> * GYOMORNYUGTATÁS >> * SZÉDÜLÉS >> >> * 
tengeribetegség >> 1 g (fél teáskanálnyi gyömbér) 38%-kal csökkenti a >> 
tengeribetegség előfordulását, a hányásét pedig 72%-kal. >> Megelőzésére 
az utazás megkezdése előtt vegyél be két >> gyömbér kapszulát, majd még 
egyet-kettőt a tünetek >> jelentkezésekor. Ez utóbbira valószínűleg 
négyóránként lesz >> szükség. Kapszula helyett használható néhány 
teáskanál >> gyömbérpor is, vagy ha valaki szereti, a nyers gyömbért is 
 >> rágcsálhatja. >> >> Gyulladás >> >> Már volt róla szó, hogy a 
gyömbér több mint 12 féle >> antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek a 
gyulladás >> előidézésében szerepet játszó szabad gyökök >> 
semlegesítésében. A gyömbér (és közeli rokona, a kurkuma) >> 
eredményesen használható a legtöbb izületi gyulladás >> kezelésére. >> 
 >> * ÍZÜLETI GYULLADÁS, PORCKOPÁS Mindennap gyömbértea >> csontizületi 
gyulladásra, porckopásra. >> * ÍNGYULLADÁS és NYÁLKATÖMLŐ gyulladás 
Ázsiában a népi >> gyógyászat régóta használja a gyömbért a >> 
nyálkatömlő-gyulladás gyógyítására. Ismétlődő bursitis >> esetén is 
javasolt, próbáld ki ananásszal és egy kevés >> édesgyökérrel keverve – 
enni. >> >>> _BECHTEREW-KÓR__ – Nem gyógyítja, de a gyulladás- és a >>> 
fájdalmak enyhítésében segíthet_ >>> >>> Szemben a Bechterew-kór 
kezelésében szerepet játszó, nem >>> szteroid gyulladáscsökkentő 
szerekkel, a gyömbér nem >>> károsítja a szervezetet. Az aszpirin és a 
többi, nem szteroid >>> gyulladáscsökkentő gyógyszer hosszú távú 
alkalmazása >>> gyomorfekélyhez vezethet. A gyömbért tea, tinktúra vagy 
 >>> kapszula formájában is fogyaszthatod. >> >> IDŐSZAKOS SÁNTÍTÁS >> 
 >> A szívinfarktust előidéző vérrögképződést a gyömbér >> több 
vizsgálatban csaknem ugyanolyan hatékonyan megakadályozta, >> mint az 
aszpirin és a fokhagyma. Ha a vérrög a lábban >> keletkezik, időszakos 
sántítást okoz. Ha ez a fajta keringési >> zavar lépne fel nálam, minden 
bizonnyal sok gyömbért ennék. >> >> ISIÁSZ >> John Heinerman (PhD) 
antropológus egyiptomi gyógymódot ajánl >> isiász ellen: keverj össze 2 
evőkanál reszelt gyömbért 3 >> evőkanál szezámolajjal és 1  evőkanál 
citromlével. >> Dörzsöld be ezzel a keverékkel az érintett bőrfelületet! 
 >> >> LÁBGOMBA >> >> 23-FÉLE GOMBAÖLŐ VEGYÜLETével a gyömbér az egyik 
 >> >>> aprilsav olyan erős…erős, na! Készítsen tömény főzetet! >>> 
Tegyen 25 g aprított gyömbért egy csésze vízbe, forralja >>> lassú tűzön 
20 percig, majd miután kihült, tegye vattára >>> vagy pamutkendőre, é 
dörzsölje be vele az érintett >>> területet! >>> >>> MÁJVÉDŐ >>> >>> 
Nyolcféle májvédő vegyületet tartalmaz. >> Ahányszor csak főz vele, vagy 
teát készít belőle, a mája >> minden alkalommal kap egy kis védelmet. >> 
 >> MENSTRUÁCIÓS ZAVAROK >> >> Menstruációt elősegítő gyógynövénynek 
tekintik, a benne >> található fehérjebontó enzimekre hivatkozva. >> >> 
[6] >> >> NÁTHA >> >> Kezeld magad gyömbérteával! Ez igen hatásos, mivel 
a gyömbér >> mintegy tucatnyi vírusellenes vegyületet tartalmaz. A 
tudósok a >> laboratóriumi vizsgálatok során több olyan kémiai anyagot 
 >> vontak ki a gyömbérből, amely különlegesen erős hatást fejt >> ki a 
legelterjedtebb náthavírusnak számító rhinovírusok ellen. >> A gyömbér 
emellett nagyon ízletes,  érdemes beszerezni belőle >> egy kisebb 
mennyiséget, hogy állandóan kéznél legyen a >> náthaellenes harcban. >> 
 >> >> >> RAYNAUD-SZINDRÓMA >> >> A kínai gyógyfüvészek gyakran 
javasolják ezt a csípős >> fűszert olyan egészségügyi panaszokra, 
amelyeknek közük van a >> hideghez, a megfázáshoz, így a 
Raynaud-szindrómás fájdalmasan >> hideg és kékesfehér ujjak gyógyítására 
is. A gyömbér >> csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és e 
hatások >> egyaránt hozzájárulnak a keringés helyreálltásához az >> 
ujjakban is. >> >> GYÓGYÍR: MELEG LEVES >> Készíts cayenne-i borssal, 
fokhagymával, gyömbérrel és >> mustárral ízesített paradicsomos 
zöldséglevest (minestronét), >> borágó-, ribiszke és ligetszépeolajjal 
gazdagítva. A levesből >> készíts nagy mennyiséget, és egyél belőle 
annyit, amennyivel >> jóllaksz. Ezután szűrj le belőle egy keveset, és 
dörzsöld be >> vele elmerevedett ujjaidat. Végül a leves után 
desszertként >> fogyassz ginkót. >> >> SZÍVPROBLÉMÁK >> >> A gyömbér 
csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, jó >> hatással van a 
szívre.  Antioxidáns, némileg megvédi a >> koszorúereket a koleszterin 
által előidézett károsodás ellen. >> A gyömbér ugyanúgy erősíti a 
szívműködést, mint a digitalis >> gyógyszer. >> >>> 
mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l3 level1 lfo7;"> ANGINA >>> 
PECTORIS (SZÍVKOSZORÚÉR-GÖRCS) >>> Napi 1/2 teáskanálnyi gyömbérpor 
fogyasztását javasolják. >>> * SZÍVBETEGSÉG, SZÍVINFARKTUS >>> Vérnyomás 
csökkentése révén segít a szívbetegségek >>> megelőzésében és 
kezelésében, gátolja a véralvadást, >>> ezért segít megelőzni a 
szívinfarktust >> kiváltó vérrögképződést. >> >> SZÜRKEHÁLYOG >> >> Tele 
van antioxidánssal, ezért jó hatású szürkehályog >> megelőzésében, 
kialakulásának lassításában. Teaként >> fogyaszd bőségesen! >> >> >> >> 
TESTSZAG >> >> A gyömbérben 17 antibakteriális vegyület van – >> 
antibakteriális hatást fejt ki azokkal a mikroorganizmusokkal >> 
szemben, amelyek kellemetlen illatúvá teszik a külső >> elválasztású 
mirigyek váladékát – magyarul: felelősek a >> testszag kialakulásáért. 
Belső dezodor! [7] >> Vesekő >> >> Tömény gyömbérteából készült meleg 
borogatás segíthet a >> vesekő által okozott kínzó fájdalmak 
enyhítésében. A >> borogatás bőrizgató szerként hat, felületi 
bőrirritációt >> okoz, amely némileg eltereli a beteg figyelmed a 
mélyebbről >> jövő vesefájdalomról, amíg nincs a közelben az orvos. >> 
 >> VÍRUSFERTŐZÉSEK >> >> A jó öreg gyömbér 10 féle vírusellenes 
vegyületet tartalmaz. >> Ezért ha vírusfertőzésed van, igyál 
gyömbérteát, vagy >> bőségesen fűszerezd gyömbérrel az ételeidet! >> >> 
 >> >> _Forrás: Dr. James A. Duke – Gyógynövénypatika_ > >
  Links: ------ [1] http://www.gophoto.it/view.php?i=

[2] 

[3] 

[4] 

[5] 

[6] 

[7]